今週も『木曜みんゴル』に参加しました。スネ雄リーダーは不在になります。Jペー太さんが、代わりにライドリーダーしてくれました。ありがてぇ。参加人数18人もいます。監視されていないと安心して、カルビー？とか軽口叩いてたのは秘密やで。え？しっかり監視されていて横転 ... もっと読む

ヨメさんとムーミンバレーパークに行きました。有意義に休暇を使います。朝はゆっくり起きよう・・なんて思ったら、自転車通学していた息子からパンクSOSが入る。チューブ一式も無いらしい。よりによって期末試験初日です。マジかよ。急いで車で回収に向かいました。朝は渋滞 ... もっと読む

夜勤が続いています。中２日は流石に身体が不調になる・・胃が痛くて仕方ない。前日の忘年会で肉を食い過ぎたと思いましょう。Zwiftにて、EMU Japan Race (B) にエントリーしました。最近はトレーニングから連戦してたので、EMUのみは久しぶりな気がします。ハガさんもいて心 ... もっと読む

来年に向けて、トレーニング環境を整えています。 新しくZwift rideを導入したので、ローラー機材を断捨離しました。オークションやフリマアプリで売却した方が利益が残りますね・・めんどくさいけど。箱やダンボールも捨てずに保管してあります。お陰様で売却出来ました。12 ... もっと読む

シーズンオフ恒例の献血へ。今まで献血バスにしか行った事が無いので、初めて献血ルームを予約してみました。池袋い〜すとは、プライベートと仕事で何度も通っている場所です。迷わず行けました。行けばわかるさ（猪木）予約しているお陰で、スムーズに受付してもらえました ... もっと読む

土曜日は夜勤明けでした。早朝の冷え込みがハンパありません。マキタの暖房ベストのお陰で耐えられるけど、指先と足先が寒すぎる。ムラマツさんがエベレスティングやってるらしい・・この寒さの中ハンパない(尊敬)午前中、ヨメさんは高校の修学旅行説明会に行っていました。 ... もっと読む

息子の通学用ロードバイクを整備中です。リクエストでスタンドを取り付けてみましょう。 ブラックフライデーで購入しました。お急ぎ便じゃないのに、すぐ配送してくれて助かる。2支点タイプを選んでみました。少しの形状の違いで、付かなかったりするもんです。果たして取り ... もっと読む

木曜日です。今週も、Zwiftのみんなのゴルビーに参加しました！仕事しながら、どうやったら『ゴルビーに間に合うか？』そんな事考えてたのは秘密ですwこんなキツいワークアウトをやりたいと思えるのは有り難い。スタート時間ギリギリにインしました。参加人数は28人と盛況で ... もっと読む