今週も木曜みんゴルに参加しました。参加人数22人と盛況です。こんな過酷なワークアウトに集まるとか、皆さん好きですね〜///19時25分のスタートに、晩御飯食べる時間がありません。コーラとカロリーメイトだけ補給する(これが結果よかった)前日はオフにして体調万全にして挑 ... もっと読む

Zwiftにて開催中のイベント、Unlockedを完走すると、Zwift Ride カスタムフレームが当たる抽選に、自動エントリーされるそうです(11/16迄)抽選で5名とか・・全世界で5人なのかな？SNSで大体的に告知して、蓋を開けたら選考にした某キャノンデールよりマシですね。みるみるフ ... もっと読む

ZwiftにてEMU Japan Race (A) にエントリーしました。エントリーは19人程です。ハガさんがいる！？名前の語尾に(＋1)と入れてくれて嬉しい。一緒にがんばるぞい。頻繁するAカテのアタックに反応してたら、すぐに脚が終わってしまいます。危険な逃げを見極めながら反応してい ... もっと読む

スポーツの日は強風でした。木枯らし1号が吹いたらしい・・荒川河川敷を走ってたら進まないでしょうね。荒川峠の季節やで。ゴリラ公園にBMX練へ。グルグル走りながら、アップダウンで下半身とプッシュアップを使い意識する。ロードバイクではジャンプして着地なんてしないか ... もっと読む

日曜日は彩湖練へ。スガワラさん、オヤマダさん、フクダさん、カネダくん、ジュキ、クリハラくんの7人で12周回します(ラスト2フリー)ジュキは久しぶりですね。元気そうでよかった！8周目まで残ってハンパない。カネダくん、スガワラさんの巡航が速い。フクダさんは、スガワラ ... もっと読む

土曜日は、雨上がりの荒川河川敷に走りに行きました。前日まで降り続いた雨も、昼間なら路面も乾いていると思います。戸田から新砂方面へ。下流に向かって走りました。L2強度で流していたら、後ろにトレインが出来てる・・3人もいましたw強度を上げても振り切れないので、声 ... もっと読む

久しぶりのゲームネタになります。PS5の、Ghost of Yōtei（ゴースト・オブ・ヨウテイ）をクリアーしました！本作は、2020年に発売され世界中で大ヒットを記録した『Ghost of Tsushima』（ゴースト・オブ・ツシマ）を制作したSucker Punch Productionsが手掛ける、オープン ... もっと読む

木曜日はみんゴルの日です。X(Twitter)で盛り上がり、参加人数26人と盛況でした。こんなキツいメニューにどうかしてるぜw虹のゲートがワークアウトの合図になります。現実にそっくりな虹が観測されて、盛り上がっていましたね。スネ雄さんに監視されています。パワーウェイト ... もっと読む