恒例の彩湖での周回トレーニング チームのLINEに載せれば誰かしら集まるって素晴らしい。 今日は3人集まりました。 便利だな～、流失して困るのはありませんよ（笑） 今日の彩湖はマラソン大会も開催されるそうです。 邪魔にならないように1時間廻してきました。 短い時 ... もっと読む

メリダ Scultura 5000のリアディレイラーのプーリーを大口径のビックプーリーに交換してみました。 15Tになります。 TNIなどからもビッグプーリーが出てますが・・これは師匠のオリジナルの構成です。 流石に調整が難しそうなので交換はお願いしました。 プーリーの色 ... もっと読む

週末のサッカー 本日のグランドは葛飾区総合スポーツセンター スタンド付きの綺麗な人工芝のグランドです。 ロードバイクで行きました 荒川河川敷から中川沿いを走れば着きます。 スカイツリー 荒川河川敷は左岸の方がロードバイク多いですが、右岸の方が道幅もあり私 ... もっと読む

ちと遅いですが、日曜日に自転車仲間との新年会が開催されました。 美味しそうな手料理がズラリ！！ 自転車もズラリ（笑） 今年の決起集会も兼ねているので、皆んな意識高くなりました(^◇^;) 今年もがんばろう・・ ではでは♪ ... もっと読む

週末は荒れた天気予報でしたが、くもりで持ち直しましたね。 てっきり中止になるかと思いました(^◇^;) 本日のグランドは品川南ふ頭公園の人工芝のグラウンド 少年サッカー用の大きさですね。 芝はかなり短めなのでトレシューでもいいかもしれません。 最寄り駅は天王洲 ... もっと読む

代休で急遽お休みに・・ 週末の天気が悪いみたいなので、平日だけど走りに行って来ました♪ いつもの新砂までの荒川河川敷のコース あまりに快晴なので、もう少し足を伸ばして若洲海浜公園まで行ってみよう？ 明治通りから夢の島経由で若洲まで・・ 東京湾ゲートブリ ... もっと読む

予想通り・・雪で都内は交通機関がマヒしましたね(^◇^;) 朝の商店街は雪景色 駅までバスで・・と思いましたが満員御礼で乗れません、歩いたら30分もかかってしまいました(>_<) たまにしか使わないブーツが役にたつw いつもの倍の通勤時間になってしまいましたがい ... もっと読む