STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

降りない限り途中なんだよ

日曜日は、季節外れの暖かい陽気でした。絶好の彩湖練日和です。久しぶりに呼び掛けたら、オザワさん、イイズカさん、クリハラくんが来てくれました。4人で10周回します。一定ペースでポジションを意識して走る。クリハラくんの後ろだと、姿勢が低くてドラフティングが効かな ... もっと読む

ヨメさんから、バレンタインのチョコレートを頂戴しました。もらえるだけありがてぇと思いましょう。夜勤明けの身体に、甘い物が染み渡ります。金曜日は富士ヒルのエントリー日でしたね。ハガさんも、無事にエントリー峠を突破してくれて一安心です。優先エントリーしたフク ... もっと読む

やすよさん手組みホイールの、ベアリング交換をしてみました。後輪のハブに遊びがあるのが気になる・・とりあえず自分で作業してみます。2年前のサイクルフェスタにて、CDJのセラミックベアリングを衝動買いしていました。前輪6802 2個後輪15267 2個フリーハブ6802 2個ブルー ... もっと読む

木曜日ですが、みんゴルには間に合わず・・Zwiftにて、EMU Japan Race (B) にエントリーしました。エントリーは15人程です。エグいチャリで走ってる人がいて笑ってしまったw5倍で走っている人もいてハンパない。走れる人達ばかりなので油断大敵です。Titans Grove KOMに突入 ... もっと読む

水曜日は建国記念日の祝日です。東新小岩運動場にサッカーへ。令和6年に、私学事業団運動場から→ 区の施設になりました(325億6300万円)南葛SCの新スタジアム構想もあるとか・・駅近くの一等地に出来たらハンパありませんね。午前中は雨が降っていたけど、夕方には止んでいま ... もっと読む

火曜日です。労災の後始末に、ナゼ何故繰り返してたら終わらない。こんな事してたら隠したくなる気持ちわかりみます。帰宅するもEMUにも間に合いません。Zwiftにて、Tour de Zwift - Stage 6のBカテゴリーにエントリーしました。距離32.4km、獲得標高251mラストステージは厳 ... もっと読む

インフルエンザの潜伏期間も明けて、久しぶりに出社しました。実務は代わりに対応してくれていた人達のお陰で、何とかなって良かった。感謝やで。普段からちゃんとしておけば、困ってる時は助けてくれるもんです。事務仕事は溜まりまくっているので、しばらくは残業続きかな ... もっと読む

日曜日は朝から雪景色でした。こりゃアカン・・サッカーも中止になってしまいました。さいたまマラソンも中止だそうです。この日を目標にトレーニングしてきた人には不憫過ぎるけど、積み上げてきたモノは無駄になりません。我慢出来ない人達は自己責任で走っているらしい。 ... もっと読む

Plus1Bicyclesのショップライドで、ゴリラ公園に行くらしい。我が家から近いので参加しました。お昼から雪予報なので寒い!私のBMXと師匠のMTBを、皆んなで交代しながら使いました。遊べる機材を有効活用しましょう。初参加の人は、パンプトラックにびっくりしています。コツ ... もっと読む

金曜日です。Zwiftにて、ZEAL Japan Friday Race (B) にエントリーしてみました。参加人数は33人程です。ハガさん、カトウさんを探したけど居なかった・・残念やで!平坦レースなので、FTP高い選手やスプリンターが得意なコースです。インフルエンザ明けの体力測定には、ピッ ... もっと読む

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