こんばんは( ^ω^ ) 昨日はゆっくりジョギングで10キロ走りました。 今日は雨ですよ！ローラーの出番ですよ！？ 日曜日に導入した固定ローラーさん 二回目です。 とりあえず30分クルクルとハム太郎にww その後に片足ペダリングに挑戦してみました。 あ・・ あれ ... もっと読む

こんばんは( ^ω^ ) 念願だった固定ローラー台の導入です。 サイクルオプス製 中古で格安で手に入りました。 型も古いし負荷調整のコントローラーもないけど、まだまだ使えそうです。 さっそく自転車にセットしてみました♪ ホイールは使っていない純正のR500に、ク ... もっと読む

こんばんは 本日はバレンタインDAY 皆さんチョコ貰いましたか？ それとも贈りましたか？ さて、私は頂けるのだろうか？ 今朝、サッカー行くのに車のトランクを開けると・・ ガーナさん 板チョコが一枚だ・と・・！？ これはど～ゆ～意味なんだ(・Д・)ノ アナタなん ... もっと読む

こんばんは iPhoneをバージョンUPしたら画面に出てきた謎のアプリ『ヘルスケア』 なんじゃこりゃ？ 開いてみたところ徒歩やランニング、 自転車などの運動をまとめて管理してくれるアプリらしい・・ けど現在は連動してるアプリは『Nike+ Running』だけ・・ まだまだこ ... もっと読む

こんばんは 祝日でお休みですよ！！ 本日は久しぶりに高校時代からの友人とライドに行って来ました。 しかも友達の友達まで呼んで3人で・・ 一人じゃないって素晴らしい( ^ω^ ) 私より年上の方ですが、ご自身でロード組み立てる御仁とか・・師匠と呼ばしてください☆ いや ... もっと読む

こんばんは 予備で買ったロードシューズ クリートが無かったので購入しました。 今はペダル購入時に付いていたSH11黄色のクリートを使っています。 特に不満もないですが他のはどうなんでしょうか？ 遊びが少ない青 まったく遊ばない赤 次に使うなら青が気になります。 ... もっと読む

こんばんは 2月6日に弱虫ペダルの38巻が発売されましたネ( ^ω^ ) さっそく会社帰りに本屋さんへ・・ 手嶋先輩GETだぜ！？ インターハイの日光いろは坂をヒルクライムとか・・ イニシャルD好きなので車で走りに行った事があります。 MR2が空から降ってくるトンデモナイ ... もっと読む