STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

降りない限り途中なんだよ

Zwiftにて、ZRacingのStage 3にエントリーしました。
Aクラスの参加人数は12人です。
平坦ステージなのでラストまで生き残りたい。

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しかし、ろんぐらいだぁす!のジャージは目立つと思う。
認識しやすいので好んで着用しています。
オタクで速いとか最高じゃなイカ?
他人のジャージを見下す人の私服を見てみたい・・よほどオシャレなんでしょうね。

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このクラスだと皆んな走り慣れて速い。
途中のスプリントポイントを狙っても得になりません。
それでもGETしようとする姿勢にリスペクトしかない↓

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脱落しないように立ち回ります。
アタックが頻発しますが、中々決まりません。

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少人数のアタックにビビッて後方にいたら、逃げに乗り遅れてしまう。
前が6人に後ろが4人になってしまった・・ヤバい。
後方の集団では誰も前を曳きません。
ラスト2kmになり全力でブリッジに飛び出します。
前が牽制している・・届くか?

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ラスト500Mでギリギリ追い付きました。
そのままの勢いでスプリントへ!

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3位でした。
心拍も限界まで追い込んだら、しばらく動けなくなる。

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ゴールまで粘れたのは、60秒インターバル練のお陰かと思います。
無駄な努力なようで、実は無駄ではなかったのを実感する。
参加された方々ありがとうございました。

ではでは☆(ゝω・)v

Zwiftにて Zwifters Training Sessionのクラブイベントに参加しました。
なかなか機会が合いませんでしたが、初参加へ↓

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2倍〜3倍強度のグループライドになります。
夜勤明けには丁度よかった。
チャットにて情報交換しながら・・遠方の方と仲良くなるのもZwiftのいい所かと。
荒サイを拠点にしてる身近な人もいましたw

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ファイヤーソックスが羨ましい。
レベル50でゲット出来るのかな?
アタックするのバレてしまうけど(笑)

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スプリントポイントだけ頑張ります。
サラ脚で踏んだら5秒のベスト更新しました。
少し嬉しかったのは秘密です。

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参加された方々お疲れ様でした。
ストラバでもフォローしてもらい、ありがてぇ。

終わったから60秒インターバルをやります。
全力で出し切るつもりで・・×4セットで動けなくなる。

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またベストを更新出来るかもしれません。
貧弱だけどやり続けよう。

ではでは☆(ゝω・)v

9月の連休は台風の影響だらけですね。
ヒカル君がJBCFの群馬を無事に完走して安心しました。
私はシルバーウィークに仕事が入り、運が良いのか悪いのか・・日曜日は晴れそうでよかった。

親、弟家族とスシローへ。
生ビールとマグロで満足する男やで↓

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いっぱい食べて大きくなるんだよ。
お持ち帰りしたい。

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キリンカップのアメリカ戦をTV観戦しました。

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鎌田選手は好調ですね。
先制点をオフサイドギリギリから確実に決める。
脱力してるのに守備もサボらず素晴らしい。

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伊東、久保→堂安、三笘は攻撃のリズムが変化して効果的でした。

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コンディション悪いかな?と思ったら追加点はハンパない↓

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影のMVPは守田選手だと思います。
攻撃の芽を潰して、攻守の切り替えからアシストは凄い。

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チームメイトと親善試合するとかいいですね。
バキバキで男が惚れてまうやろ↓

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W杯まであと2か月・・怪我無くコンディション上げて本番を迎えられますように。

ではでは☆(ゝω・)v

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