帰宅したら22時でした。30分だけでもランニングへ。サッカーの試合の影響で疲労も抜けていません。身体もバキバキに固くなっています。5kmラン→100mインターバルをやりました。4本目に違和感が・・臀部がビキっとくる。なぁ〜にぃ〜やっちまったか?と思ったけど、肉離れ寸 ...
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インドカレー食べてZwift (L'Etape du Tour Main Stage)
日曜日は朝からの雨で、彩湖練はDNSしました。この寒さに雨で走っても、身体と機材を痛めてしまいます。大人しく家の用事を済ませておきましょう。ホームセンターに材料を買いに行機ました。DIYの記事は、トレーニング日記より需要あるんですよね(笑)頑張って記事を書くの ...
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レッズランドサッカー (Jリーグ開幕)
Jリーグも開幕しましたね。浦和レッズvsサンフレッチェ広島の開幕戦をTV視聴しました。吉川晃司の君が代が渋すぎる。仮面ライダーW世代には堪りませんな・・オヤッサン!!広島の新スタジアム(エディオンピースウイング広島)での試合になります。3-4-2-1のシステムは勉強にな ...
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誕生日会 (パーリーピーポー)
オヤジの誕生日でした。最近は要介護認定になり、体調も良くありません。おそらく人生最後の誕生日かもしれない。兄弟子供が集まり盛大に祝いました。皆んな顔を出してくれて幸せだと思います。姪っ子とパーリーピーポーになっちゃうぜ!ご馳走様に舌鼓を打ちました。コスト ...
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高校入試 (気苦労)
息子の高校入試と面接がありました。念の為、有給休暇の休みにして車で駅まで送りに行く。電車の遅延も無さそうで一安心。ヨメさんの気苦労もあと少しです。気を遣って、そのままコメダにモーニングを食べに行きました。なんでも好きなモン注文しておくれ。シロノワールも注 ...
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Zwift - Group Ride: 福島復興サイクルロードレースシリーズVR Round 3 Presented by JETT (E)
Zwiftにて、福島復興サイクルロードレースシリーズVR Round 3「Group Ride」Presented by JETT (E)にエントリーしてみました。参加人数が400人以上と盛況です。やはり日本人の方が多いですね。2.5倍程のグループライドになります。リカバリー走に良さそうです。チャットの盛 ...
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ランニング (ブロッコリー)
火曜日の日中は暑かったですね。気温は25℃近く上がり汗ばむ陽気でした。2月でこれは夏が思いやられます。週末は雨予報でまた冬の気温に逆戻りとか・・体調管理にお気をつけください。帰宅してから平日のランニングへ。ランニング5km+100mインターバル×5セットやりました。 ...
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送別会 (インターバル)
会社の送別会に出席しました。辞める人の業務を引き継いで四苦八苦しています。残された仕事は誰かがやるしかない。こんな状態じゃミスも増えてくる。もう割り切って怪我だけはしないように・・人を亡くすと書いて忙しいと読むらしい。慣れるまでの辛抱や・・がんばるぞい。 ...
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彩湖練 (機材トラブル)
日曜日はロードバイクのトレーニングへ。久しぶりの彩湖練に行きました。ウソだろ・・超早朝練(2時)から走っているブラックサイクリストむらいちさんがキター!スガワラさん、フクダさん、ソメヤさん、タカハシさん、オヤマダさんの計7人でスタートしました。13周回のラスト3 ...
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レッズランドサッカー (ユニホームを間違える)
土曜日はレッズランドにサッカーへ。ロードバイク(Madone SLR Gen7)でリュックとボールバック背負って走っている奴は日本で自分だけだと思う。ユニホームを間違えてしまいました。昔のモデルになります。同じ赤だから勘違いしたかな?皆んなに懐かしいと笑われるw練習試合な ...
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