ジムマットを購入しました(6枚)1枚(50cm×50cm)4kgもあるので、配送を受け取ったヨメさんに怒られたのは秘密です。トレーニングジムの床に敷いてあるゴム製のマットになります。今まで室内ローラー台の下には、ヨガマットを敷いていました。劣化してきたので新調してみる事に ... もっと読む

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。レーススコアは688でBカテギリ走れます。参加人数は23人程でした。優勝目指してがんばるぞい。集団内で落ち着いて走ります。中切れには気をつけて！Titans Grove KOMに突入しました。ここからが勝負所です。遅れないよう ... もっと読む

30kgの精米しました。昨年に実家からもらった玄米もラストです。新米も高止まりしていますね。高いと売れないので徐々に値下がりすると思いますが・・チキンレースになるのだろうか。もうしばらくは大丈夫なので大事に食べよう。夜はランニングへ。雨が降ってきたけど迷った ... もっと読む

ムスコが使ってるロードバイクのバーテープが劣化してきました。見た目は大丈夫だけどベトベトします。加水分解かな？ガサガサ・・アリエクで購入したバーテープが出てきました。スパカズのパチモンだと思います(多分)とりあえず現状よりマシになるので、交換してみましょう ... もっと読む

代休でお休みです。ヨメさんがパートに行くと、ひとりぼっちで寂しい。荒川に走りに行きましょう！とりあえず彩湖に向かいました。土手の草刈りが完了しています。ありがてぇ・・見通しがよくなり安全に走行出来る。彩湖練はいつでも出来ます。このまま1人でグルグルしても集 ... もっと読む

連休最終日はスポーツの日です。お天気も回復して走りに行こか？と思ったけど、前日の夜勤で体調がイマイチな感じがする。無理せず回復に専念しましょう。ザ・ロイヤルファミリーを観ました！何で新潟競馬場に武豊がいるんだよ？なんてツッコミ入れてる人は多数いると思いま ... もっと読む

24時間勤務でした。朝から降り続く雨で、肌寒く感じます。こんな日に限って激務でハンパありません。飲まず食わずで忙殺される。駅で6時間以上対応していたら、フラフラになってしまった。8番出口かな？深夜3時過ぎになって、やっと一息つきました。池袋サンシャイン通りも誰 ... もっと読む

今週は日曜日までお仕事です。しっかり食べて乗り切りましょう。これで700円(税込)はコスパいいと思う。サッカーでスライディングした時の擦過傷が、順調に回復してきました。怪我するのは日常茶飯事なので無問題です。リカバリーに専念しましょう。前日にゴルビー&リンガー ... もっと読む