STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

降りない限り途中なんだよ

Zwiftにて、EMU Japan Race (B) にエントリーしました。毎週火曜日の恒例行事になっております。参加人数は22人程です。ZRLリーグやTour de Zwiftに分散して少ないですね。入賞目指してがんばるぞい。アタックも無く距離を消化して行きます。このままスプリントに入っても、 ... もっと読む

CDJのビッグプーリーキット SVを取付してみました。 代休でお休みです。試運転がてら走りに行ってみましょう!平日の荒川河川敷は空いていますね。前日は雨も、路面は乾いていました。お昼前には気温も上がって走り屋い。無駄にシフトチェンジしながら走りました。ホイールに ... もっと読む

CDJ ビッグプーリーキット SV (シマノ12速 R9250、R8150用)を導入してみました。ハイブリッドセラミックベアリング仕様になります。箱がスゴい。昨年のサイクルフェスタにて購入しました↓ イベント価格の20%OFFでGETしました。インチキおじさんが、専用オイルまでサービス ... もっと読む

2024年のサッカー初試合に行きました。天気予報では曇り予報だったのに雨が降ってくる。ロードバイクはDNSして車にしておきます。寒い、寒すぎる。アップしても濡れた身体はすぐに冷えました。筋肉系の怪我には気をつけましょう。今年初の試合になります。コンディションは上 ... もっと読む

アジアカップ、日本vsイラクの試合をTV観戦しました。中東での試合は、やはり厳しい戦いになりましたね。ベトナム戦に続いて、キーパーのパンチングを拾われて失点してしまう。まだ若い守護神の潜在能力を信じましょう。イラクの左サイドが上手い。菅原の上がった裏を狙われ ... もっと読む

年末から年始にも火事が多発しています。空気も乾燥しているので気をつけましょう。Zwiftにて、EMU Japan Short Race (B) にエントリーしました。エントリーは49人程です。最後まで生き残るのを目標にがんばるぞい。スタートダッシュに耐えて周回する。坂区間のインターバル ... もっと読む

お正月に暴飲暴食して、風邪も引いた影響で体調を崩していました。咳が止まらなくなっていたけど、ほぼ回復した気がします。年齢を重ねると、回復に時間がかかりますね。かぶきちもコロナに罹って大変だったらしい。しばらくは後遺症が残るかな?シーズン前のこの時期でよか ... もっと読む

Zwiftにて、火曜日恒例のEMU Japan Race (B)にエントリーしました。参加人数は35人程です。スタートから強度が高く、千切れる人が続出する。6人程の逃げ集団が出来ました。マズイ・・徐々に離されてしまう。前に出て追走するも、集団のスピードが上がりません。諦めないで踏 ... もっと読む

絶賛稼働中の、Wahoo KICKR CORE から異常音がしてきました。2020年の12月に購入して、約3年が経過しています。KICKR HEADWIND、KICKR CLIMBの三種の神器を揃えたローラー環境は最高です。お陰で毎日のZwiftが捗りました。おそらくどんな機材よりも、1番効果があると思う。不 ... もっと読む

NHKで放送された「チャリダー★快汗!サイクルクリニック」の「ツール・ド・ラヴニール特集」前編・後編を視聴しました。自転車ロードのU23世界最高峰大会『ツール・ド・ラヴニール』は若手の登竜門とされるレースです。全8ステージを日本人選手が3人完走する姿に感動しました ... もっと読む

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