木曜日はみんゴルの日です。スタート時間に間に合うかな?ヨメさんに連絡しておいたら、ボトルとレーパンの準備してくれてありがてぇ。お陰様でギリギリ間に合いました!今週は2度目のThe Gorbyになります。キツいメニューだけど、ソロ(1人)でやるより何倍もマシに思える。代 ...
もっと読む
ストリートバーガーズ(焦がしにんにくマヨたまごてりやき)&マックフィズ(みなぎるエナジー)
ヨメさんのリクエストでマクドナルドへ。ストリートファイターとのコラボメニューを食べてみました。・ストリートバーガーズ(焦がしにんにくマヨたまごてりやき)・マックフィズ(みなぎるエナジー)オロナミンCですねwハンバーガーも美味かったです。Zwiftにてカロリー消費して ...
もっと読む
Zwift - The Gorby (Road to Sky) 久しぶり
月曜日です。朝晩の気温が肌寒く感じるようになりましたね。室内トレーニングも、窓全開でやるようになりました。Zwiftにて、The Gorbyのワークアウトやりましょう!久しぶりのソロゴルビーです。考えるとやりたくないけど、11月のレースに向けてやるしかない。シーズンの集 ...
もっと読む
イベント日和 (ダサくない)
土日はお天気も良く、イベントも沢山ありましたね。キャラクターエンデューロ、筑波8耐、ジャパンカップ、大磯クリテリウム、川崎マリンエンデューロ、等々タイムラインが賑わっていました。知り合いの入賞や優勝報告は嬉しく思います。日曜日はサッカートレーニングへ。ロー ...
もっと読む
BMX購入 (SUBROSA TIRO)
BMXを購入しました!中古品です。近所のバイチャリで物色したけど、予算オーバーでした。実物見たら気に入り、同じバイクを調べてみたら、同店舗のヤフーショッピングでは安くなってる・・ネット価格?持ち帰れば送料は無料になります。クーポンやポイント利用したら、半額近 ...
もっと読む
ジムマット使ってみた (Zwift用)
ジムマットを購入しました(6枚)1枚(50cm×50cm)4kgもあるので、配送を受け取ったヨメさんに怒られたのは秘密です。トレーニングジムの床に敷いてあるゴム製のマットになります。今まで室内ローラー台の下には、ヨガマットを敷いていました。劣化してきたので新調してみる事に ...
もっと読む
Zwift - EMU Japan Race (B) 2位
Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。レーススコアは688でBカテギリ走れます。参加人数は23人程でした。優勝目指してがんばるぞい。集団内で落ち着いて走ります。中切れには気をつけて!Titans Grove KOMに突入しました。ここからが勝負所です。遅れないよう ...
もっと読む
ランニング (ラスト精米)
30kgの精米しました。昨年に実家からもらった玄米もラストです。新米も高止まりしていますね。高いと売れないので徐々に値下がりすると思いますが・・チキンレースになるのだろうか。もうしばらくは大丈夫なので大事に食べよう。夜はランニングへ。雨が降ってきたけど迷った ...
もっと読む
バーテープ交換 (ムスコ用)
ムスコが使ってるロードバイクのバーテープが劣化してきました。見た目は大丈夫だけどベトベトします。加水分解かな?ガサガサ・・アリエクで購入したバーテープが出てきました。スパカズのパチモンだと思います(多分)とりあえず現状よりマシになるので、交換してみましょう ...
もっと読む









