七夕ですね。
地元の七夕祭りは開催しないそうです。

もうすぐ夏休みですが、今年も市民プールは開けないそう。
大人の都合で子供達は我慢している。
思い出作りしてあげなくてはと思います。

平日のランニングへ。



6km4分25秒ペースにて。
湿気が高い状態でいつもより強度高く走ってみました。



レストして坂道インターバルやります。
5セットで草むらに倒れそうになるw
シンドいけど、サッカーでキレが出るのでやるようにしています。