落車して2日目でローラー乗れるだろうか？
サッカーで肉離れもしています。
そんな時に限って力仕事な案件が多く自業自得に・・満身創痍やで。

zwiftにてAdvanced Zwift Academy Finish Line Rideにエントリーしてみました。
本来ならラストに走るコースなのかな？
メニューをやるコンディションではないので、お試しにて。



30km、獲得標高700nとキツいコースです。
フランス人とローテーションしながら走ります。



クマが木登りしてるw



恐竜の住処を走り抜けます。



先頭は異次元の強さです。
2位をキープするので精一杯。
坂なんてきらいやで。



ベストの更新はならなかったけど、1時間近く走れました。
しばらくランニングも無理だけど、ローラーなら出来そうです。
血流良くして回復に努めよう。
ハンバーグになった傷は体液が出て大変です。



絆創膏は色々使っています。
最近のサッカーは人工芝ばかりで使う機会も減ってきました。
これが1番傷に張り付かず、気に入っています。
追加に薬局へ買いに行ったけど、売っていなくてAmazonで購入しました。
12枚入りで500円くらいかな？
常に補充しておこう(使いたくないけど)

ではでは☆（ゝω・）v