土曜日のサッカー、日曜日の彩湖練で疲労困憊です。
完全休養日にしようか?と弱音を吐いてしまった。
ランニングは無理そうでも、自転車トレーニングなら出来そうです・・迷ったらやる方で。

ZwiftにてSST (Short)のメニューをやってみます↓

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インターバルは力が入らないけど、SST領域なら何とかなるかな?
95%5分→90%5分 ×4 = 40分間踏み続けるベーストレーニングです。

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半分クリアーしました。
ここまでやったら、ラストセットまでやり切りたい。

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完遂しました。頑張ったと思います。
毎日積み重ねる事だけ考えよう。

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10月からアニメも新番組が始まりましたね。
機動戦士ガンダム 水星の魔女 の第1話を観ました↓


主人公が女の子でビックリ(予備知識ゼロ)
初回からオールレンジ攻撃してハンパないw
ラストはまさかの百合モノですか?
面白そうなので継続視聴してみようと思います。
YOASOBIの主題歌もカッコいい!



ゴールデンカムイやSPY×FAMILYなどの続編も、家族で楽しみにしています。
他にもオススメあれば教えて下さい。
オヤジは1人でラブライブやシャインポストを観て満足しているのは秘密やで。

ブログを書きながらサッカーの試合を観ても、頭に入ってこないので丁度いいですw

ではでは☆(ゝω・)v