Zwiftにて EMU Japan Race (A) にエントリーしました。
火曜日はVolcanoコースです↓



脚が重たい・・アタックについて行けません。
疲労が溜まってる感じがする。



集団内で粘る走りに集中します。
せめてアイテムは使わないでイケるかな？



あ〜キツい！残り一周がんばれ〜！！



ラストまで生き残れました。
スプリントも掛からず・・集団後方にてゴールするので精一杯です↓



ZPでは16位でした。
参加された方々ありがとうございます。



登坂区間は真っ赤ですね。
インターバル練のお陰かな？よく粘ったと思います↓


そろそろランも再開したいけど、ケツ筋の痛みが取れません。
毎日ストレッチしても完治せず、もう慢性的になってきました。
週末はサッカーの予定なので、また痛めてしまいそう・・年齢を考えたら仕方ありませんね。
いつ出来なくなるかわからないので安静にしてるのが勿体無いぜ。

ではでは☆（ゝω・）v