ZwiftにてGroup Workout: Aerobic Rev Up のワークアウトにエントリーしました。

公式より抜粋↓

ワークアウトの詳細
4月17日〜23日 | AEROBIC REV UP
高強度のワークアウトに備えて有酸素系を活性化！ステージ1では、10分間のブロックを2つ組み合わせた合計20分の「ワーク」に取り組みます。それぞれのブロックでは途中、1分間のサージを2本行うおまけ付き！4月17日から5月31日までの期間中、ワークアウトフォルダーからオンデマンドで、またはグループワークアウトに参加してワークアウトを完了してください。
所要時間: 40分

難易度は高くなさそうですね。
ランニングの疲労も残っているので、回復走に良さそうです。
とりあえずやってみましょう↓



2分〜4分80%→60秒103%を繰り返します↓






問題無くクリアー出来ました。
いい刺激になったと思います↓



24日からのステージ2もやってみよう。
明日はサッカーの予定です。
がんばるぞい。

ではでは☆（ゝω・）v