STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2015年11月

月曜日ですが日曜出動の代休でお休みです。 特に予定もないと、布団から出ずに(出られず?)お昼まで寝てしまったりします(^◇^;) 勿体ないお化けが出ますよ? 子供が登校する時間にロードバイクを用意します(笑) 子供『パパ仕事は?』 トレーニングに行 ... もっと読む

最近は毎月休日に仕事が入ってしまいます・・貧乏暇無し? 時間を有効活用する為に、休日は自転車通勤しています。 AM7時30分出発 さ、寒い(>_<) PM19時00分帰宅 く、暗い(>_<) 往復30キロくらい、、毎日通勤出来れば強くなれるかな? 許可が出ないのでムリですが(^◇^;) ... もっと読む

土曜日のサッカーです。 本日のグランドは秋ヶ瀬公園近くのレッズランド。 いつもロードで練習している彩湖からすぐの場所にあります・・ ヨシ、ロードで行こう!! バイクはアルミロードで♪ 秋ヶ瀬公園の土手から富士山が見えました。 無事に到着 人工芝が張り替え ... もっと読む

先週のツールドひたちなかで今期のロード活動も一区切りつきました。 11月に入ってから毎日がローラー練でしたので、今週からランニングへ切り替えていこうと思います。 久しぶりのランですがローラー練で心肺は鍛えられているハズ? とりあえず30分縛りで走ってみました ... もっと読む

三連休の22日に茨城県で開催した、ツールドひたちなか2時間エンデューロに参戦して来ました。 午前中に3時間エンデューロがあり、私が参加する2時間エンデューロは午後12時30分にスタートです。 10時には到着して、皆んなで準備 チームからは12人参加で1大勢 ... もっと読む

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