SHAKESブラケットフードを師匠から安く譲って頂きました。 自分へのクリスマスプレゼントです？ Scultura 5000に装備してあげます。 6800アルテグラのフードカバーを外しますが、バーテープを剥がさなくても抜けるらしい・・ホンマでっか？ 抜けました(°□°;) ... もっと読む

平日ですが代休でお休みです。 いつもの荒川河川敷コースへコソ練しに行きました。 川口から左岸で葛西臨海公園へ 清砂大橋を渡り右岸へ渡りますが、今日は夢の島方面へ。 新木場周回コースを走って来ました。 休日の朝は有名なショップが練習していたり・・一周3.3 ... もっと読む

ストラバで近所のセグメントを探してみると・・近くの貯水地周回が設定されていました。 ランニングついでに行ってみる事に。 一周1.5キロの周回なのでグルグルして3周目に負荷かけて走ってみたら・・ おおッ1位になれたw あんまり走ってる人いないからですね。 そ ... もっと読む