STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2017年01月

恒例の日曜日彩湖練習。 総勢12人も集まりました♪ いつも通り土手裏で周回します。 人数が多いのでペース作りに先頭固定で2周回・・ 皆んなのエンジンが温まってきてペースアップしたらキツかった~(°□°;) 中盤に中切れからの逃げに追いつきま ... もっと読む

深夜にバラしたホイール、RS81の試運転がてら彩湖まで・・ 走ってガタが出ても戻れる距離なら安心です。 いつも通りの土手裏へ 天気も良くて自転車日和! ロード乗りもいっぱいです。 ガンガン踏んでいたらサーベロ乗りの方と抜きつ抜かれつ・・ 5周頑張りましたw ... もっと読む

私の使ってるホイール シマノRS81-C35 なんですが、後輪はまだバラした事がありません。 平地メインで約2年使いました。 まだまだ頑張ってもらわんと・・ メンテしておきましょう(笑) スプロケ外して あとはフロントと一緒の要領で・・ まだグリスは残って ... もっと読む

平日ですが代休でお休みに。 同い年の親友と2人で練習して来ました。 彩湖に集合して・・ さて上流に行くか、下流に行くか? おっさん二人で悩んでると ウェブ雑誌サイクリストの撮影してましたw 結局は下流に行く事に。 行きは追い風で、新砂 ... もっと読む

日曜日のお仕事へはロードバイクで・・ チームメンバーは彩湖で練習しています。 う、羨ましくなんか無いんだからね///!! 少しでも走らなくては・・ 午前中に仕事が終わって、午後から荒川河川敷へ。 彩湖へ到着すると・・ ひかるん君登場!? ... もっと読む

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