STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2017年02月

愛車のインプレッサ(GRB)が車検です。

まだまだ乗りますよ!

付き合いの工場に持ち込みました。
ロードバイク積んで(笑)

代車ですって?だが断る!!

スバルジャージで荒川河川敷へw

平日はローディーも少ないですね。

リアクトで気持ち良く彩湖まで♪

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コソ練してから帰ります。

4周回全力で。

カモが大量にいましたよ。

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お腹が空きました(笑)

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ではでは☆(ゝω・)v

自転車日和です^_^

今週も元気にチームの彩湖練習へ

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知り合いの別のチームの方々が遠征に来てくれました。

道場破りだ(笑)

ホームなので負けられません。

自分の得意な展開に持ち込みます。
まあ逃げですが(^^;;

同期と4周逃げて捕まりそうになってから、一人でもう一周逃げて捕まりました。
集団で脚溜めてスプリントへ・・
エースには勝てず2位でおしまい。

普段と違う展開になって楽しかったです♪

ひかるん君も他のメンバーを完封して勝利のポーズ(笑)

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次の獲物もイケると思いますよ!?

休憩して解散しますが

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私と親友は高校サッカーのOB会へ・・そのままロードで行きましたw

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夕方まで球蹴りして帰宅。

充実した1日になりました♪

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ご飯食べたら子供より早く寝てしまうzzz

ではでは☆(ゝω・)v

埼玉サイクルエキスポ2017へ

今年も行って来ました。

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去年も来ましたが、サイクルモードと違い入場無料。
物販もあるので楽しみにしていました。

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狭い会場ですが、賑わっております。

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メリダもありましたよ♪

今回は気になっていたミノウラのハイブリッドローラーを試乗しに・・

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フレームに優しく音も静かです。

税込20%オフで送料無料でしたが、アマゾンと変わらないので保留(笑)

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会場をブラブラと・・

はやめブラストギアでお馴染み?のブランドが出店していました。

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ろんぐらいだあす!の物販ブースでゼッケンを止めるボタンをゲットしました♪

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消耗品も安くゲットして・・

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お昼には帰宅しました。
近くでこんなイベントが開催されるのは嬉しいです。

夕方からサッカーへ。

ではでは☆(ゝω・)v

今週の日曜日は東京マラソンですね。

知り合いでも出る人がいます。
天気も大丈夫そう。
皆さん完走出来ますように!!

私はマラソンやりませんが、ランニングはコツコツ続けております。

基本的に平日2日は走るかな?

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残りの日はローラー練入れて回復走へ。

なので基本毎日ですが、習慣になってしまったので苦になりません。

コツは短い時間でいいので毎日やる事。

走りながら翌日の仕事の段取り考えたり・・自分と対話する貴重な時間だったりします。

自宅のすぐ近くにランニングコースがあるので恵まれてるかも。

ローラーより準備が簡単なので、
深夜だろうが好きな音楽聴きながら走っております(笑)

ストラバやblogに書く事もモチベーション保つ秘訣かも?

週末のサッカーの為にフィジカルは落とせません。

キツイ場面でも最後まで走り切りたい・・

明日も頑張ります。

ではでは☆(ゝω・)v

デュラC24の後輪タイヤ

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だいぶすり減り台形になって来ました。

一年経ってませんが、ミシュランプロ4は減りが早いですね。

前後ローテーションしようかと思いましたが、前輪はそのまま・・

後輪だけタイヤ交換する事にしました。

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ウイグルで同じ色のプロ4が安かったので助かります。

新品のタイヤにすると気持ちがいいですね^_^

最近はチーム内でパンクの神がよく降臨されるので・・転ばぬ先の杖で。

これで後輪が摩耗する頃に前輪も同じくらい消耗してるハズ?

プロ4はいいタイヤなのですが、耐久性がイマイチなので次はコンチGP4に戻るかも(笑)

ではでは☆(ゝω・)v

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