STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2017年03月

平日ですが代休でお休みです。

前回に続いて同世代のチームメンバーと彩湖練へ・・

イメージ 1


イメージ 2


TMRとリアクトの作りがそっくりです。

あれ?今回は本気バイクで来やがりました(笑)

いつの間にかBMCがデュラ仕様になってるし・・以前はアルテグラだったのに!

負けられない戦いが始まりました・・

1時間ガッツリ周回へ

前回はスプリントで負けたので、今回はロングスプリントで早めに仕掛けます。

張り付かれけど並ばせずに逃げ切れました( ^ω^ )

何とかやり返しましたよ。

1人じゃこんな高強度で走れないので付き合ってくれた仲間に感謝です。

イメージ 3


土曜日は天気悪いですが日曜日は走りたいな。

そろそろお花見シーズンなので桜でも見に行く?
花より団子(練習)でw

ではでは☆(ゝω・)v

上野の国立科学博物館で特別展示されている大英自然史博物館展に行って来ました。

イメージ 1

イメージ 2


平日なら空いてるかな?
なんて思っていたら人混みがスゴイ(^^;;

学校が春休みになったので子供連れがいっぱいです。
皆んな考える事は一緒ですね。
土日だとどうなるんだろ・・


前売り券用意しといて良かったです(非売品のポケットガイドがもらえる)

イメージ 16



館内は写真撮影OKなんですね。

フラッシュは禁止なので適当に撮影しました。

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5


始祖鳥って飛べたかどうかは謎らしい

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9


ダーウィンとか子供が好きなサーベルタイガーとか・・2時間くらい堪能しましたよ。

そのまま通常展示も見れるので地球館へ移動します。

こちらはB3~3Fまである全て見るのに体力が(^^;;

中にレストランがありますが1時間待ちは当たり前。

予約して館内徘徊してたほうがいい。

イメージ 10

イメージ 11


窓際だと一階を覗きながら食事が出来ました。
私は恐竜ハンバーグ(笑)

体力回復したら探検再開します。

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14


全部見るには一日仕事になりますね~

15時くらいに撤退しました。

子供にはとてもいい体験になると思います(通常展示なら子供は無料)

イメージ 15


戦利品の始祖鳥(笑)

ではでは☆(ゝω・)v

ローラー専用機になりつつあるアルミのライド94

イメージ 5



オクで格安落札したステムに交換してみました。
90mm→100mmへ

イメージ 1

イメージ 2


純正の方が軽いですw

増えた分は他で減らしました。

ハンドルも純正アルミからカーボンへ

イメージ 3

イメージ 4


かなり軽量化になりますね。

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8


ハンドル下にケーブル這わせるのでSTIの取り付け位置に自由度がない?

イメージ 9

イメージ 10


とりあえずバーテープは再利用してこんな感じに。

ローラー練してみましたが違和感無く大丈夫そうです。

FSAで統一したのでカッコよくなりました♪
中華なので耐久性は怪しいですが(笑)

ではでは☆(ゝω・)v

明日、日曜日の天気予報は雨っぽい。

土曜日ですが午後から彩湖へ・・

チームのLINEにコソ練表明すると、誰か釣れたりします(笑)

イメージ 1


本日の釣果w

同い年と20台中盤のメンバー3人で練習します。

飛び抜けたメンバーがいないのでローテーションが平和に廻りました(笑)

1時間ガッツリ練習へ

同い年にスプリントは負けてしまいましたが・・やっぱり苦手ですがコツコツ鍛えます。

ではでは♪

日曜日はお仕事でそのまま翌日まで・・

三連休お天気がいいのでロードで出社しました。

月曜日はチーム練習あるらしい・・
学生メンバー主体です。
もうテスト休みや春休みか・・う、羨ましくなんかないんだからね!?

集合時間には間に合いませんが、退社したら荒川河川敷を彩湖へ。

北風さんつおい・・

ブロ友のまっさんの気持ちがよくわかる(笑)

1時間で彩湖へ到着したら皆んなスタートしてました。
直後だったらしく先頭に合流して周回します。

相変わらず土手上インターバルで1人また1人とふるい落とされます。

私も食らいつきましたがラスト二周前に千切れました・・

学生相手だと全力で挑まないと付いていけません。
いい練習になりました♪

イメージ 1


11人いて30代は私1人です(笑)

高校生らは来週に熊本で全国選抜大会だそうです。

頑張ってもらいたい!!

イメージ 2



ではでは☆(ゝω・)v

↑このページのトップヘ