ストラバで繋がっている方々のランニングが速い・・ 触発されてモチベーションも上がります。 いつも走るコースは信号があるので、タイム出すなら近くの周回コースへ・・ 10キロでベスト更新しました。 目標値の45分切りまであと26秒。 ラップでは中 ...
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趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？ 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。
