STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2017年05月

夜勤明けでお昼までグッスリzzz してたら会社からので電話で叩き起こされる。 こちらは寝起きですが相手は全開! なので、頭の回転一気にフル回転させられます(^^;; 目がシャキになったので嫁とお昼食べにマクドナルドへ ジャンクなフード久しぶりだな・・ 別に節 ... もっと読む

日曜日、お仕事でしたが午前中で終わらせて彩湖へ・・ 午前中にチームメンバーが練習しているので合流します。 お昼に到着するとメリダの試乗会しておりました。 足立区のコムRinさん。 筑波8耐ではいつもお見かけします。 彩湖でもよくお会いしますね。 ... もっと読む

午前中は授業参観へ・・ 一年生からずっと最前列らしい。 どんだけ問題児なんだろう? 隣の女の子は幼稚園から一緒なので教育係みたいだ(笑) 午後からサッカーへ ロードバイクで行きました。 明日も乗るのでリアクトで・・ 家出てからスマホを忘れてる ... もっと読む

急に暑くなり体調崩しがちに・・ 身体も重たいけど夏仕様に順応中(^^;; 今週は毎日トレーニング出来ました。 月曜日、ロード100キロ 火曜日、ランニング11キロ 水曜日、ランニング11キロ 木曜日、フットサル 金曜日、ローラー40分 ランはキロ5分以内で淡々と ... もっと読む

代休で休みになった月曜日 ゴロゴロしても勿体無いので、走る宣言してたら親友が付き合ってくれました。 彩湖で待ち合わせ トイレ前の自販機復活してました♪ 土日の戦いの痕でほぼ売り切れだけど(^^;; さて、上流に行くか下流に行くか・・ 風もない ... もっと読む

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