趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。書くことでモチベーション維持に活用しています。文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

夏仕様でローラー練

2017年05月08日

月曜日はランニングの日だけど鼻がムズムズするのでローラー練へ (黄砂の影響？) 二階がローラー部屋なんですが・・アチィ(^^;; いい機会なので扇風機を引っ張り出す。エアコンもスイッチ入れて夏仕様で練習しました。いつも通りコツコツと・・ 5月病 ... もっと読む

高校生と彩湖練

2017年05月07日

日曜日は彩湖練習です。いつも走っている高校生メンバーの自転車競技部と一緒に合同練習しました。若い！！ピチピチしてます（笑）練習メニューは高校生と同じで・・全力3周×3セットですって？ぜ、全力ですか(^^;; 始めると1セット目からキツイ・ ... もっと読む

2017年05月06日

2日目は早朝にコソ練へ家族旅行で来ているので迷惑かけないように・・ 6時スタートして昨日と同じコースの板室温泉ヒルクライムへストラバだと前日41分だったので上回るの意識して・・結果39分でした。昨日と同じコナミにて（笑）一軒茶屋の交差点 ... もっと読む

2017年05月06日

頂上の峠の茶屋に着いたらあとは下るだけ。周囲にはまだ雪が残っていて寒いのでウインドブレーカー着ます。下ハン持って安全運転で・・下りだと車より速いので煽らないように気をつけます。途中の那須温泉神社に足湯がありますので冷えた足首を温めまし ... もっと読む

2017年05月06日

筑波8耐が終わった夜に那須へ移動しました（笑）レースで積んでいたリアクトを降ろしてスクラチュラと入れ替えます（笑）インプレッサに積むとこんな感じ・・夜中の東北道は空いてたのでよかったです。翌朝は午前中だけ時間もらったので走りに行きます。 ... もっと読む