土曜日ですがサッカーはオフです。
午前中だけロード乗ろうと思ったら若者から練習のお誘いが・・
お相手しましょう!!
もう1人釣れて3人で彩湖練です。
土手裏を全力で三周しますが二周目に千切られる・・
かなりの強度で久しぶりにストラバにセグメントがあがりました(^^;;
その後にスプリント練習を4本やります。
何とか1本は取りますが3本取られる・・
恐るべし15歳(°□°;)
私はスプリントが苦手なので避けて来ましたが、若者の練習相手になるなら逃げられません。
意識して練習していこうと思います。
今回は下ハンで頑張って900w
オジさんだけど1000ワット出せるようになりたいな。
ではでは☆(ゝω・)v
午前中だけロード乗ろうと思ったら若者から練習のお誘いが・・
お相手しましょう!!
もう1人釣れて3人で彩湖練です。
土手裏を全力で三周しますが二周目に千切られる・・
かなりの強度で久しぶりにストラバにセグメントがあがりました(^^;;
その後にスプリント練習を4本やります。
何とか1本は取りますが3本取られる・・
恐るべし15歳(°□°;)
私はスプリントが苦手なので避けて来ましたが、若者の練習相手になるなら逃げられません。
意識して練習していこうと思います。
今回は下ハンで頑張って900w
オジさんだけど1000ワット出せるようになりたいな。
ではでは☆(ゝω・)v