日曜日はチームで彩湖練習でした。 合計9人で土手裏周回へ 3、5、7周回目にスプリントポイント設定して10周回します。 一回目のスプリントでゴリラが先着・・そのまま逃げ出します（笑） 出し切った瞬間なので、脚が回復しないと追えません。 第2集団で先頭を ... もっと読む