趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。書くことでモチベーション維持に活用しています。文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

ローラー環境を整える

2017年12月13日

アマゾンのサイバーマンデーセールにて Amazon FIRE HDタブレット8インチが5980円ですって(°□°;) あまりの安さにお試しプライム会員になってポチッとな・・ローラー用にタブレットが欲しかったんですよね^ ^ ついでにハンドルに取り付けるブラケット ... もっと読む

忘年会後の彩湖練

2017年12月11日

土曜日は高校時代の級友と忘年会に行きました。肉が食いたい！！って言われてステーキ屋さんへ・・ 1ポンド(450g)ステーキだ・と・・！？久しぶりにこんなに肉を食べました。帰宅したら嫁にガーリッククサイと叩かれる(^^;; 日曜日は彩湖練習です。タン ... もっと読む

2017年12月06日

トライアスロンやってるサッカー仲間からデュアスロンのお誘いがありました。ラン→バイク→ラン 5km→30km→5kmですって(°□°;) リザルト調べみると上位は20分切りしてるんですね。私にはかなり厳しいタイムです・・昨夜のランニングで意識して走ってみまし ... もっと読む

2017年12月05日

嫁からママチャリの調子が悪いからメンテナンス指示が出ました・・ハイ前輪のスポークが二本外れて、リムが左右にフレてブレーキに干渉しております。よくこんなんで乗ってたな(°□°;) タイヤも劣化が激しいので取替てしまいます。アマでスポークニップルと24イ ... もっと読む

2017年12月03日

ワイズロードのお祭りワイズカップに行って来ました。彩湖なのでホームコースです。毎週走ってる場所なのにエントリーした事ありませんw 仲良しのチームが出場しているので応援に行きました。頑張って！！観戦がてら会場を散策します。 ... もっと読む