月曜日からの雪で道路が凍結しております。 ランニングも出来ません(＞＜) 仕方ないので毎日ローラーしています。 短い時間だけどコツコツと・・ 今年1番の寒さでも窓全開で扇風機回してます・・それでも汗が滴り落ちる(^^; 週末サッカーでよく行くレ ... もっと読む

週末も怪我なく楽しめました。 いつも通り土曜日はサッカーへ ナイターだと寒いよ(＞＜) 今年初試合だけど身体は動く感じ。ランで走ってる効果だろうか？ フィジカルで当たり負けしなかったのは練習の成果だと信じたいです。 日曜日はロードバイクで彩湖練 ... もっと読む