先週の雪からランニングに行けてません・・ いつも走るコースも日陰ではアイスバーンに変化してまだ残っています。 やっと少し溶けてきて、気をつければ大丈夫そうかな？ 10日ぶりだからかケツの筋肉が痛いw 明日の夕方から関東はまた雪&雨予報です。 また積もっ ...
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2018年01月
雪だ！ローラー活躍中
月曜日からの雪で道路が凍結しております。 ランニングも出来ません(＞＜) 仕方ないので毎日ローラーしています。 短い時間だけどコツコツと・・ 今年1番の寒さでも窓全開で扇風機回してます・・それでも汗が滴り落ちる(^^; 週末サッカーでよく行くレ ...
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練習なんだからキツくても
週末も怪我なく楽しめました。 いつも通り土曜日はサッカーへ ナイターだと寒いよ(＞＜) 今年初試合だけど身体は動く感じ。ランで走ってる効果だろうか？ フィジカルで当たり負けしなかったのは練習の成果だと信じたいです。 日曜日はロードバイクで彩湖練 ...
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今年もはじまる(サッカー)
所属しているサッカーチームの今年の方針が決まりました。 【チームコンセプト】 ・圧倒的なボールポゼッションとコンパクトなゾーンディフェンスからのサイドアタック 【今年のアプローチ】 《個人》 ・ツータッチプレーの精度(トラップの位置、ターン) ・ワンタ ...
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ドラゴンボール ファイターズやってみた。
たまにはゲームネタを（笑） 来月発売予定のドラゴンボール ファイターズ 本日16日17時までオープンβテストを開催しております。 子供がやってみたいらしい・・ 久しぶりPS4を起動して遊んでみましたよ。 全然繋がりませんでしたが・・やっと繋がりまし ...
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