STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2018年06月

梅雨入りして週末も天気悪いですね・・ローラーの出番が増えそうです。 ローラー部屋の照明を蛍光灯→LEDにしてみました。 ちょうど頭の真上にあるので少しでも熱から逃げようかと・・ 3700円 安すぎて不安になる(笑) 4400lmなので光量は十分そうで ... もっと読む

日曜日はロード練習です。 彩湖へ 仲良しのチームと合同練習します。 厨房から進化した高1も参加・・ キツイ予感しかしない(笑) 土手コースを10周(スプリント5、10周回) 12人なので土手上のインターバルがキツイ・・ このメンバーだと巡航40オーバーな ... もっと読む

本屋さんにて・・はやめブラストギアの新刊をゲットしました。 Kindle版の方が安いけどオタクは紙だと安心します。 今回もぶっ飛んでお話しで笑わせていただきましたw 霞ヶ浦の風車はブロ友さんライドで行ったあの場所なのかな? 表紙の絵がペナレロなので思 ... もっと読む

昨日はツール・ド・熊野の第1ステージをスマホで観戦しておりました(お昼休みにこっそりね) ちょうどマトリックスの佐野選手が単独アタックを仕掛けてた!カッケェー!! その後に2人合流しますが集団に吸収させてしまいます。 今度は新城雄大選手がアタック! ... もっと読む

平日ですが代休でお休みに。 雨が心配だけどギリギリ大丈夫そうです。 チームメンバーに声掛けしたら同い年の2人が釣れました。 仕事に子育ての合間に集まります。 保育園に子供を預けてから来るメンバーもいるので集合時間はゆっくりで。 3人で彩湖土手を8周 ... もっと読む

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