趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。書くことでモチベーション維持に活用しています。文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

メリダカーボンボトルケージ

2018年10月30日

SCULTURA TEAM-Eに使っているボトルケージをメリダ製に統一してみました。１つだけメリダ製のカーボンボトルケージを使用していたのですが、同じ物がオークション出るのをひたすら待ってやっとゲット出来ました。正規の値段だと5000円以上するので半額以下に ... もっと読む

リハビリ彩湖練

2018年10月28日

日曜日は彩湖でチーム練習へひかるん君含む4人にて・・ Mいちさんが久しぶりの参加なので意識しながら土手10周回します。自分が先頭の時は270w位でペース維持してコントロールするつもりで・・走り終わってからMいちさんから感謝されたから良かった。それでもか ... もっと読む

2018年10月28日

土曜日は午前中だけお仕事でした。帰宅してYBCルヴァンカップをTV観戦しました。湘南ベルマーレVS横浜Ｆ・マリノス前半は湘南のハイプレスが機能して押し込む展開に・・こぼれ球を拾う回数も多くは波状攻撃が止まらない。 CBの縦パスから反転して素晴らしいミドル ... もっと読む

2018年10月26日

代休でお休みになったので朝練へ。平日の彩湖は空いています。土手周回へ・・ソロなのでペダリングモニター確認しながら・・踏み出しの入力を早く意識してみる。最近は右の方が効率良くなってきた。パワメ確認しながらラスト一周は高めに出力してみる。サドル ... もっと読む

2018年10月26日

帰宅したらびっくりギブスしてました。まじか・・遊んでて転んだらしい。打ち所が悪く病院に行ったら腕にヒビが入ってたらしいです。私も5年生くらいの時にサッカーで腕にヒビ入れたの思い出しました。時代は繰り返すのか・・本人はケロっとして壁にギブ ... もっと読む