STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2018年10月

SCULTURA TEAM-Eに使っているボトルケージをメリダ製に統一してみました。 1つだけメリダ製のカーボンボトルケージを使用していたのですが、同じ物がオークション出るのをひたすら待ってやっとゲット出来ました。 正規の値段だと5000円以上するので半額以下に ... もっと読む

日曜日は彩湖でチーム練習へ ひかるん君含む4人にて・・ Mいちさんが久しぶりの参加なので意識しながら土手10周回します。 自分が先頭の時は270w位でペース維持してコントロールするつもりで・・走り終わってからMいちさんから感謝されたから良かった。 それでもか ... もっと読む

土曜日は午前中だけお仕事でした。 帰宅してYBCルヴァンカップをTV観戦しました。 湘南ベルマーレVS横浜F・マリノス 前半は湘南のハイプレスが機能して押し込む展開に・・こぼれ球を拾う回数も多くは波状攻撃が止まらない。 CBの縦パスから反転して素晴らしいミドル ... もっと読む

代休でお休みになったので朝練へ。 平日の彩湖は空いています。 土手周回へ・・ ソロなのでペダリングモニター確認しながら・・踏み出しの入力を早く意識してみる。 最近は右の方が効率良くなってきた。 パワメ確認しながらラスト一周は高めに出力してみる。 サドル ... もっと読む

帰宅したらびっくり ギブスしてました。 まじか・・遊んでて転んだらしい。 打ち所が悪く病院に行ったら腕にヒビが入ってたらしいです。 私も5年生くらいの時にサッカーで腕にヒビ入れたの思い出しました。時代は繰り返すのか・・ 本人はケロっとして壁にギブ ... もっと読む

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