STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2019年01月

平日ですが代休でお休みです。 師匠&ひかるん君と3人で彩湖練へ 皆んなのペースに合わせて・・いつもよりパワー落として250wくらいで土手を9周回しました。 1人で練習するより集中力高く走れる。 マドンはズルいと思う! 練習終わって休憩してたら彩湖に ... もっと読む

アジア杯イラン戦の前半観ながらローラー練しました。 一進一退の攻防で見逃せない。 イランがロングボール放り込んでくるけど冨安選手が相手エース20番を完璧に封じ込めてる。 難しいボール処理もしっかり跳ね返す。 DF経験者が観たら感動するパフォーマンスでした ... もっと読む

日曜日は彩湖練へ 参加は4名と少し寂しい。 冬は走りに行くハードル上がりますからね。私も峠には行く気になりません(^^;) それでも彩湖には意識高い自転車乗りでいっぱいだ! 見知った顔がチラホラいたので挨拶しておきます。 いつも通り10周回へ。 2週目ブリジス ... もっと読む

アジア杯ベトナム戦の後半観ながらローラー練しました。 ロスタイム入れたら49分くらいになるので丁度いいです。 ベトナムの走力が素晴らしい。ガムシャラだけどロストボールを拾われる。 サッカーの神様がいるとしたら一生懸命な方にボールが転がす気がする。 V ... もっと読む

平日の夜にサッカーチームのフィジカルトレーニングで皇居へ! 皇居には初めて来ました。 20時ですがランナーがいっぱいです。 仕事帰りなのでランステーションに荷物を預けました。 利用した施設はJOGLIS(ジョグリス) 半蔵門駅側で皇居も目の前です。 ... もっと読む

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