GW2日目は家族と那須へ

朝から大渋滞に巻き込まれヘロヘロになる・・

午前中に到着して親兄弟と合流して皆は那須ハイランドパークへ。

私は1人疲れた心を癒しにロードバイクでヒルクライム（笑）
こっそりロード持ってきてよかった・・
何度も走っているので地図も見ずに走りに行けます。
那須街道はGW渋滞しているので、いつも通り板室街道から登ります。

ストラバの板室区間は自己ベストで今年1番になれたw
一軒茶屋の交差点から那須ヒルクライムへ。
頂上まで休憩せずに登ります。
大丸温泉からの残り2キロは斜度がキツイけど踏ん張る。

頂上でカップルに写真撮影してもらいましたw
お返しに写真撮りますよと言ったら初めてのツーショット写真だそうです。末永くお幸せに^ ^

絶景を堪能しながらダウンヒル。
斜度がエグいので降るのも大変だ。

道の駅でジェラートを食べて家族と合流しました。

菜の花畑が綺麗でした。

ではでは☆（ゝω・）v

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自転車

GW1日目

埼スタのサブグラウンドでサッカーへ

4時間3チームで廻して全試合に出場したら脚が終わる・・
マネージャーが動画を撮影してくれるので後から観る楽しみがあります。

夕方にロードチーム仲間のMKNさんが我が家へ

差し入れを頂きました。
ありがとう^ ^

家族で美味しく頂きました♪
いつもお世話になっているのはこちらだ。
MKNさんのお陰で練習が充実して感謝しております。

ではでは☆（ゝω・）v

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サッカー

Amazonのセールで金グリが安かったので購入してみました。

有名なので服用してみたかった^ ^
アミノ酸はアミノバイタルで摂取しています。
違いなんてわからないと思いますが(^^;

嫁さんらからもスーパーで安かったらしく差し入れを頂きました。

ブルボンのWINGRAM（ウィングラム）ハイカーボ300です。

ブルボンからスポーツ飲料出てるなんて初めて知りました。
お菓子の印象が強い。

糖質75gで（300kcal）摂取出来るので補給食に最適かもしれない。

試しに飲んでみたら普通のゼリーより固く飲みごたえあります。
ハチミツのような味わいがするのは糖質がパリチノース由来だからかな？
お値段調べたら340円もするそうです。
100円だったらしいので大人買いをお願いしましたw

頑張った後のご褒美が増えた♪
ではでは☆（ゝω・）v

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練習用