土曜日はサッカーです。先週に続いて雨予報・・天然芝のグラウンドを予約していたので使用不可になりました。が、やる気あるメンバーから練習しましょう!宣言が飛び出す。急遽フットサルコートおさえて雨の中でトレーニングしました。降ったり止んだりの天気でパンツも濡れ ...
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2019年06月
ForeAthlete735XTJ保護シート貼替
絶賛愛用中のガーミンForeAthlete735XTJですが画面の保護シートが劣化してきました。1年毎日使ってたらキズも付きます。初期に貼った保護シートが2枚入りでしたので貼り替えしました。端からカッター入れて剥がす。下は綺麗なので軽く拭いて新しく貼る。ピカピカになりなした ...
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ローラー練(チリ戦)
コパ・アメリカ(南米選手権)初戦チリ戦を観ながらローラー練しました。日本代表戦ですが地上波放映がありません。平日朝なので致し方ないですね・・せめてBS放送して欲しかった。DAZNで観るのが正ですがYouTubeでも配信されています。タブレットでは画面が小さいけど観なが ...
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レーゼロ フロントハブ手入れ
リアに続いてフロントハブもメンテしました。玉当たり調整のナットを緩める。アルミシャフトの切り欠き部に14mmスパナで押さえる。黒い方のロックを緩めて外します。カラーとベアリング受けはシャフトを押せば外れます。軸のシャフトを抜きます。シールを剥がせば左右ベアリ ...
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