大掃除も(だいたい?)終わりました。半年分のジャンプ（笑）捨てるのに順番通りにしてしまうのは性格だろうか。リビングのワックス掛けしたからもう許してください。ストレス解消に走り納めのランニングへ。寒くてサイクルキャップ被り走ったら、汗で霜が降りてた。ペース走で ...
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2019年12月
ロードバイク走り納め
日曜日の皇居朝練へ。日の出前にスガワラさんとヤマダさん達と合流する。若者達は来ない・・起きられなかったな？オジサン達は強い（笑）6人で走り出す。寒すぎて手足の感覚が麻痺して辛い。ブレーキングに注意しなくては。3周目位から温まってきたので、坂では前に出て強度 ...
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2Vélos(ツーベロ)
仕事納めの納会でワイン1本明けてしまった・・普段呑まないからすぐに酔っ払います。今朝は朝練のお誘いがあったので釣られる。二日酔いで午前中ダラダラするより、練習する理由を作って走り行きたい。河口集合なので早起きして荒川河川敷を新砂まで。追い風基調にて早く着い ...
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