スタッドレスタイヤ→サマータイヤに交換しました。

そろそろタイヤも劣化してきた気がします。

いつ交換したのかblogで確認したら5年前でした。

日記が整備記録にもなっています。

ネットで購入して組んでもらうのが安上がりなのかな？

ショップで買う方が簡単ですが・・メンドくさい方にしたくなる天の邪鬼（笑）

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彩湖公園はランナーや家族連れで密ですが・・土手周回は空いていました。

ソロで周回します。

ローラーでは踏むペダリングになってしまい変な癖がついてる。

ペダリングモニターの矢印確認しながら矯正しました。

4周目でむらいちさんに遭遇する。

虫の知らせで彩湖に寄ったらしい。

アタリましたね（笑）

間隔開けながら3周回付き合ってもらう。

ラストも並んでガチンコ勝負。

やはり1人より2人の方が楽しい。

帰宅する前に近所でスプリントポイントをインターバル練習してみる。

KOM獲れたので少しは速くなっていると信じたい。

パン屋に寄って帰宅する。

店内が見えるので空いてから入店します。

食べたい惣菜パンを子供に奪われた。

生食パン美味い。

午後からズッキーが我が家にやって来る。

MKNさんからベクターを預かっているので取り付けます。

パーツを貸してあげる素晴らしい兄貴分だ。

鬼だけど。

初代のGarmin Vectorなのでポッドが付いてます。

公正して無事にサイコンで認識しました。

ようこそパワートレーニングの世界へ（笑）

RDのゲージが少し傾いてる。

調整範囲がシビアだ。

チェーンも短いので1コマ足しました。

ハンガーは交換してるそうなので、RDを105→にアルテに交換してもいいかもしれない。

ついでに洗車してピカピカにする。

自分のバイクも洗車しておく。

土手下は水染み出しがあり汚れました。

コンプレッサーがあるとすぐ終わるので洗った方が効率がいい。

人のバイクは丁寧にやるけど自分のは適当ですw

ではでは☆（ゝω・）v

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