2020年04月30日 ヱヴァンゲリヲン新劇場版観ながらローラー練 GWに突入したのに家に引き篭もり中。私はどうでもいいけど子供がかわいそうだ。朝からダラダラしないように9時からZwiftでローラーしました。バナナを補給食にALPEを登ります。徐々に出力上げて250w意識して最後に脚を使い切るつもりで。51分21秒峠は苦手だけど毎日登ってたら少しは速くなるだろうか?ヱヴァンゲリヲン新劇場版: