帰宅が22時なってしまったので、短距離レースを1本だけ走りました。何もやらない選択肢がない。時間を捻出して練習する時間を確保する。Bクラスなら最後まで残れました。スプリントで千切られるけど・・難しい。心と身体を前向きにして、さっさと寝るzzz疲れて布団に入った瞬 ... もっと読む

Zwiftにて(ROYAL CLASSICS Workout)をやりました。全部で6メニューあるのかな？とりあえずやってみる。忙しい！！こんなのが60分続くのか・・精神的にもキツい。考えるな、感じろ、ブルースリーになった気分で修行する。ラストは10倍出し切りました。もうやりたくありません ... もっと読む

ZwiftにてALPEでも登ろう！と思ったら、Tour of Watopia 2020 Stage 3で走るコースも同じだったのでエントリーする。経験値2倍ならイベントで走ったほうがお得かと。登り前に脚使わないよう走る。斜度が高くなると集団もバラバラになる。最初はケイデンス高めに、中盤からト ... もっと読む