日曜日は朝から雨で実走は出来ず。ZwiftにてGRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Rideに参加しました。Aクラスは100km近いので半分のBクラスにエントリーします。前日のサッカーで脚が重たい・・200wがキツくてまったく踏めません。ダメだこりゃ。とても先頭集 ...
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2020年06月
2021 EMONDA SL6
2021 EMONDA SL6の実物を見てきました。キレイな塗装とカラーリング。ヘッド廻りがマドンみたいで空力が良さそうです。機械式アルテグラ組でこのお値段・・SLのフレームも20万なら売れそうですね。どうせ買うならSLR？ひかるん君が手を出しそうで（笑）私も次に買うならディ ...
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Zwift(Micro bursts!)
サッカーチームメンバーとトレーニング。zoom使って体幹トレーニングしてからローラー練しました。最初の30分は先週の試合を観ながら流してからインターバルへ。ZwiftのMicro bursts!メニューに挑みました。ウォームアップ10分400w15秒130w15秒×20セットレスト160w5分400w15 ...
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久しぶりのZwiftレース
Zwiftのレースにエントリー。3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.3km/18.8mi 162m) 久しぶりなのでBクラスにしておきます。さてどうなる事やら。Aクラスも同時スタートなので先頭集団のペースが速い。平坦は大丈夫だけと坂でガツンと強度が上がる。ズルズル後退する。 ...
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