STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？ 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2020年07月

久しぶりの車ネタです。本当に・・いつの間にかトレーニングblogと化してますからね（笑）インプレッサGRBのタイヤ交換をしました。blogの交換履歴では2015年なので5年も使ってしまった。スタッドレスタイヤと順繰りだと長持ちしますね。今回のAmazonタイムセールで安くて思 ... もっと読む

zwiftにてNorseman Festival of Climbing: Ride#3にエントリーしました。日替わりなので毎日チャレンジしています。60分高強度なのでかなりキツい。走り切る事を目標に頑張る。#1#2より獲得標高が高くなっていく・・マジかよ。ラジオタワーの坂がキツい。登り切ったら日本人 ... もっと読む

zwiftにてNorseman Festival of Climbing: Ride#1にエントリーしました。日替わりで#1〜#5シリーズあるのかな？クライミングとあるから獲得標高も高そうだ。毎日は参加出来ないと思うけど出来るだけチャレンジしてみよう。峠までは先頭集団についていく。登りに入った瞬間に ... もっと読む

zwiftにてワークアウト(Miracle)やりました。上から順番にやってるシリーズw20分のトレーニングです。短いインターバルなのでハードルは低いかと。相変わらずケイデンス指定があります。レストが15秒と短いのでケイデンス指定でミスるwガーミンコネクトはまだ完全復旧してい ... もっと読む

連休最終日こそ実走しよう！！と思い早起きしたら窓の外はドシャ降り・・マジかよ（泣）この時期は天気予報がまったく当てになりませんね。不貞寝してから弱虫ペダルのzwiftイベントに参加しました。"Yowamushi Pedal" Group Ride with Watanabe Sensei (E)渡辺先生と走れま ... もっと読む

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