STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2020年08月

ZWIFTにてOff The MAAP Stage 2 - Longer Rideを走りました。平坦ステージなので頑張りたいところです。第2集団にて落ち着きました。誰もアタックしないので自ら動いてみる。誰も釣れないや。けど空気も読まないで再アタックを繰り返す。追いつかれた直後は苦しいけどいい練 ... もっと読む

暑い日が続いています。登山の筋肉痛も緩和してきたのでランニングへ。夜でも30度以上あるのでペースが上がらない。心頭滅却してもムリだ・・割り切って走ります。ラスト1kmだけ4分意識して強度上げました。もう30分走るだけで精一杯。来週は猛暑も少しは落ち着くのかな?公 ... もっと読む

ZWIFTにてOff The MAAP Stage 1 - Longer Rideを走りました。前日の彩湖練は途中離脱したので練習しなくてはとロングステージを選択しました。スタートした直後にパワーとケイデンスが認識しない通信トラブルに。再接続したら集団は遥か彼方へ・・マジかよ。ソロで40kmも走り ... もっと読む

日曜日は彩湖練へ。朝起きたら前日の登山で脚が盛大に筋肉痛です。気合いで走り出すも8時で暑過ぎる・・日差しが痛くて命の危険を感じます。変速がおかしい。4周目にフロントが動かなくなりリヤも安定しない・・マジかよ。集団からドロップして5周目についに動かなくなる。バ ... もっと読む

毎年恒例の大山講で阿夫利神社へ行きました。栄進講も今年で63年目になります。今年はコロナで開催断念しようかと思い、親戚友人からアンケートを集計したら予想外に開催したい意向が多く驚く。泊まりは断念して日帰りにて開催する事になりました。当日朝に車のエンジンの調 ... もっと読む

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