SCULTURA TEAM-Eのバーテープを交換しました。雨天走行すると洗車しても隙間にドロが入ります。気になったら交換したくてウズウズする。スパカズ(SUPACAZ) のスーパースティッキークッシュになります。フリマアプリで購入しました。こんな質感だっけ・・ビニールっぽい？Amaz ... もっと読む

連日の猛暑日でHPが削られております。毎年この時期はサッカーの合宿に行きますが、今年はコロナで中止に。暑くても湿度が低い場所でのトレーニングは実に合理的だと思う。熱中症で体調崩してもよろしくない。この時期に無理は禁物です。夜のランニングも短くして強度高めを ... もっと読む

平日ですが代休でお休みに。連日の猛暑日で昼間は走る気にならないので、日の出と共に走ります。空気圧確認するのを忘れました。荒川下流に行こうかと思ったけどタイヤが気になり近場の彩湖へ。土手下の染み出しはだいぶ乾きました。が、土手登り口の穴が水溜りになっていま ... もっと読む