ハムストリングを痛めてから1週間経過しました。毎日ローラー練していますが、ランニングは出来るかな？久しぶりに走ってみます。気分転換にいつもと違うルートにしてみました。過ぎる風景が違うと新鮮な感じになります。見沼田んぼ方面へ。キロ5分ペースなら問題ありません ... もっと読む

今週は毎日zwiftにてトレーニングしました。サッカーで痛めたハムストリングもローラーなら問題なさそうです。EMU Japan Raceの火曜日と木曜日にエントリーしました。1人では追い込めない強度に引き上げてくれる。火曜日は登るコースなのでBクラスにエントリーします。苦手と ... もっと読む

zwiftにて11月8日開催されるRoad to Okinawa Recon Rideの試走イベントに (A)クラスでエントリーしました。19時スタートの開始時間に合わせて仕事も家庭も調整する。107km獲得標高1383mとローラーで走るには未体験の領域です。3時間位かな？限界への挑戦のつもりで頑張ろう。 ... もっと読む