ウィンターサイクルマラソン in そでがうら 



2時間エンデューロ男子ソロに出場しました。
3週間前にひたちなかで落車してしまい、このまま来年を迎えるのはスッキリしません。

ムライチさんのヤル気がハンパない・・追加募集で急遽参加しました。

司会は栗村さん。軽快なトークです♪

LINKVISIONの山田さん達が別カテゴリーで参加しておりました。

100kmにハッタさん、つば九郎がエントリー。
4時間にズッキーが走ります。



何ちゅう人数でしょう。
マトリックストレインの牽引がハンパない。
参加人数が多いのでレベルも高いと思います。
RXは高岡さんを筆頭に私でも知ってる人達も。
2時間エンデューロも参加人数が110人もいました。



年代別もないガチンコ勝負です。
4時間エンデューロがスタートしたら2時間後にスタートします。
ゴールが一緒になるので大変そうだ。



今回は落車せずに完走第一を目標にします。
作戦は『いのちをだいじに』
がんばるぞい。

スタートしてすぐに高強度に・・キツい。
カーブからの立ち上がりでインターバルが掛かります。
30分程で4時間と合流するまでに、かなり人数減った気がします。
向い風が時間を経過すると共に強くなる。
目の前でディスクロードがカーブで滑り、地面に叩きつけられてました・・大丈夫だろうか？

私もコーナーの立ち上がりで、突風に煽られ逃げ場が無く芝生にコースアウトしてしまう。
ハンドル操作すると落車するので、真っ直ぐにしてコントロール出来る速度域へ。
コースにも戻ったら集団は彼方へ・・マジかよ。
ここで離されたら終わる。全力全開で追走しました。
単独でホームストレート踏んで、登りで追いつく。
脚を使ってしまい集団最後尾で耐え忍びます。
後方はインターバルもキツく、中切れを埋めたり大変でした。
中途半端に動いても消耗するだけなので大人しくする。

前方ではムライチさんが調子良さそうだ。
後から聞いたらプラスワンさん1人落車しましたよなんて風評の流布で、リタイアしたと思ったらしいw
勘弁して下さい（笑）

ラスト周回で側にいたズッキーが前方に引き上げてくれた。
勝負出来る位置かもしれない。
むらいちさんと合流してスプリントへ。
別ラインで踏んだら前方を塞がれて抜けない。
安全第一でフィニッシュしました。



結果は103人中7位でした。
年代別もないガチンコなので上出来です。



ムライチさんが3位に入ってくれました！
おめでとうございます！！
ゴールデングストで鬼狩りやで。



完走出来て本当に良かったです。
これで気持ち良く年越し出来る。
YouTubeにラストスプリントの動画をアップしてくれている方がいました。



参加された方々ありがとうございました。
帰りのアクアラインが渋滞で睡魔との戦いにzzz
MTじゃなかったら負けてるな。

ではでは☆（ゝω・）v

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レース

ローラー専用機と化しているアルミロードのエンド部が削れておりました。



固定されてる部分なので負荷が掛かります。
ネジ部も金属疲労してました。

師匠から譲ってもらった平ワッシャーを試しに入れてみました。



ナカガワエンドワッシャーではありません。
興味はあるけど高すぎる。
ディスク全盛期になればスルーアクスルなので必要ありません。



切り欠きにドンピシャでハマりました。
遊びがなくなり接触面と固定力が増えます。



zwiftで試運転してみました。
EMUレースには間に合わなかったので、
3R Knickerbocker Climbing Race - 1 Lap (22.4km/13.9mi 365m)にエントリーします。



とち狂って苦手なヒルクライムコースへ。



先頭から遅れてからは第２集団で頑張ります。



スプリント勝負へ。



Aクラスでギリギリ10位に入れました。
モガいても大丈夫です。

リアクトにもRWSと組み合わせて使ってみようかな？

スマートトレーナーのメンテナンスもしました。
別の記事にて。

ではでは☆（ゝω・）v

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zwift

zwiftにてRamp Testをやりました。

FTP計測は辛いので苦手です。
Ramp Testの測定方式だとハードルは下がる気がします。
FTP値も下がってるかな？
維持は出来てると思うけど・・シーズン終盤に健康診断がてら測定してみましょう。

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