STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？ 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2020年12月

年末の大掃除しています。1日でやるのは大変なので、2日間で分けて・・風呂場と台所の換気扇廻りをピカピカにしました。合間にzwiftします。朝起きたら50km。夜はEMUのレースで50km。厳しいと思っていた、Rapha Festive 500のゴールが見えてきたかもしれない。寝る前にTV観て ... もっと読む

コロナ禍で輸血用の血液が足りないそうです。駅前に献血バスが来ていました。仕事納めのお昼休みに社会貢献へ・・私なんかの血で役に立つなら、幾らでも抜いて下さい。アスリートでもオフシーズンなら献血に行きやすいと思います。財布に献血カードを入れてあったので、受付 ... もっと読む

年内最後の彩湖練に行って来ました。かぶきちが新型のエアコードでヤル気満々です。鬼狩りしておやりなさい。つば九郎もニューバイクのヴェンジで荒ぶっています。無事に契約更改して来年は楽しみだ wチョウ君含めて4人にて。15周回ですが、私は11時過ぎがリミットなので13周 ... もっと読む

blog友達の、まっさんとTVで放送していたマツコデラックス思い出のカレー屋さんに行ってみました。マジかよ。開店前でこの行列です。待ってれば食べられるますが、カレー屋さんは回転が悪く時間がもったいので諦めました。11時前に行かないと厳しいかもしれません。まっさん ... もっと読む

クリスマスは家族で過ごしました。金曜日で仕事納めの人もいますね。私は28日の月曜日までお仕事です。玄関にクリスマスプレゼントがありました。MKNさんが置いていってくれたみたい。ありがとうございます。ビタミンC摂取して風邪引きたくないな。ケーキを消化にランニング ... もっと読む

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