趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。書くことでモチベーション維持に活用しています。文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

zwift エベレスティング

2021年01月26日

zwiftにてエベレスティングに挑戦しました。週末の天気は雪と雨模様です。コロナ禍で引きこもってる、今が絶好のタイミングかもしれません。坂嫌いの私には未知の領域です。ダメ元で朝7時過ぎにスタートしました。Road to Skyのコース距離: 19.9 km 獲得標高: 1144 m この ... もっと読む

Beats X 購入

2021年01月25日

ワイヤレスBluetoothイヤホンのBeats Xを購入しました。最大8時間の再生時間Fast FuelテクノロジーSiriの起動ができるRemote TalkApple W1チップとClass 1ワイヤレスBluetooth®iPhoneとの親和性はハンパないですね。接続が簡単です。新型のBeats Flexが出たので展示品が大量 ... もっと読む

ガチガチやで

2021年01月24日

背中の筋肉がコリ固くなって痛い。平日も休みなく毎日ローラー練とアブローラーで筋トレした影響かもしれません。寒さに怯んでランニングをサボってる場合じゃない。身体をリセットしに走りに行きました。脱力して肩甲骨を稼働させるイメージにて。5km位でやっと広背筋が緩ん ... もっと読む

zwift(TDZ Stage 4: Longer Ride)

2021年01月23日

zwiftにてTDZ Stage 4: Longer Rideを走りました。TDZも折り返し地点の第4ステージです。参加人数も600人と盛況です。スタートして相変わらず先頭が見えません（笑）30分経過：ナイスな集団内で走ります。ラストに向けて先頭付近が抜け出したので追走します。この集団でゴー ... もっと読む

1月20日は何の日？SnowManニューシングル発売日

2021年01月22日

夜のランニングに行こうと、着替えて準備して外へ出たら・・気温0度で風も強い。汗も凍りそうな、あまりの寒さに心が折れて引き返してしまいました。20日は大寒だそうです。一年でもっとも寒い日とか。家で大人しくzwiftします。Jon's Short Mixのワークアウトをやりました。 ... もっと読む