STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2021年02月

最後の授業参観がありました。マイクで司会してビックリ。スライドショーや将来の夢の発表など、音楽は感染対策で歌えないけど演奏にて。観覧してたらヨメさんが号泣してました。母親の愛を感じます。色々大変でしたが親も幸せでしたよ。仕事なんかしている場合じゃない。半 ... もっと読む

zwiftにてEMU Japan Race (A)を走りました。Aクラスは100人エントリーしていますが順位が見えない。スタートダッシュに耐えて先頭集団へ。平日ステージなので少しでも粘ります。群馬グリフィンの選手もいますね。強豪アマチュア選手達と走れるとかご褒美だと思い苦しもう。調 ... もっと読む

zwiftにてトレーニングメニューCarson+1をやりました。通常のCarsonにもう1セット増えています。+1って響きがいい・・頑張ろうw相変わらずレストで上振りしてミスる。心拍が上がりきらないのは余裕があるのだろうか?体感的にも問題なく完遂出来ました。宿題を提出しておき ... もっと読む

師匠がディスクブレーキの講習会を開催してくれました。彩湖へ到着すると見慣れた背中に遭遇する。MKNさんがパンク修理してたwチョウくん、ズッキー、かぶきち、サイトウ君も周回しています。すぐに、キタさん、ひかるん、スガワラ君も登場するとは・・約束もしてないのに集 ... もっと読む

今流行りのトレーニングメニューCarsonをやってみました。zwiftの既存メニューには無いけど、MKNさんがぶっ込んでくれました。他にもシリーズがいっぱいやで。皆んなCarson+2をやってるのかな?とりあえず60分のメニューをやってみます。レストで出力オーバーするも完遂出来 ... もっと読む

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