zwiftにてEMU Japan Race (A)にエントリーしました。Aクラスの参加人数も59人と多くレベル高い。しかも獲得標高は496mと過酷なレースになりそうです。スタートダッシュに反応して峠までは粘りたい。斜度が上がると集団は縦長に・・速すぎる。バラバラになり単独にて。後ろか ... もっと読む

筋トレするならランニング後の方がいいみたい。サイクルジャンボリーを無事に走り終えたので、サッカーに切り替えて走り込んでいこう。レース翌日でもランニングへ。湿度が高く汗が吹き出してきます。30分で切り上げて体幹トレーニングへ。プッシュアップ→アブローラー→プ ... もっと読む

サイクルジャンボリー袖ヶ浦の3時間チームエンデューロに参加してきました。プラスワンから3ヒートにスガワラさん。むらいちさんと私で男子2人チームにエントリーしました。袖ヶ浦フォレストレースウェイの無料駐車場は砂利で雨が降ると大変です。梅雨の時期なので優先駐車券 ... もっと読む