STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2021年07月

夜勤明けでサッカーの予定でした。が、長雨の影響でグランドが使用不能に・・天然芝なので仕方ない。また来週頑張ろう。自転車仲間が筑波9耐に参加しています。コイズミくんも復活して嬉しい。イガワくんと入賞とおめでとう!ハッタさんも入賞ハンパない。カマタさんは落車し ... もっと読む

zwift にてFun is Fast: Ven-Top Challengeのイベントにエントリーしました。ツール第11ステージを観たらモンヴァントゥを走りたくなる。走り出して後悔する。獲得標高が1500Mなのでアルプの1.5倍です。先頭集団から落ちてきた人で、脚が合う人を探します。ニュージーランド ... もっと読む

七夕ですね。地元の七夕祭りは開催しないそうです。もうすぐ夏休みですが、今年も市民プールは開けないそう。大人の都合で子供達は我慢している。思い出作りしてあげなくてはと思います。平日のランニングへ。6km4分25秒ペースにて。湿気が高い状態でいつもより強度高く走っ ... もっと読む

今週もzwiftにてEMU Japan Race(A)にエントリーしました。獲得標高が496Mなので序盤からキツいコースです。つば九郎もBクラスでエントリーしていました。燃え尽きて、やきとりになったらしいw私も先頭から千切れます。同じくらいの方々と峠を越えて行く。ダウンヒルから平坦 ... もっと読む

雨上がりのランニングへ。10km 5分ペースで走りました。前日にzwiftで2時間30分乗ったら身体が硬くなってる。同じ体勢で力を入れて走っている証拠ですね。ランニングは力を抜いて全身を緩ませる意識で走りました。湿気でサウナの中を走ってるみたい。汗が止めどなく流れ落ち ... もっと読む

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