STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2021年09月

落車して2日目でローラー乗れるだろうか?サッカーで肉離れもしています。そんな時に限って力仕事な案件が多く自業自得に・・満身創痍やで。zwiftにてAdvanced Zwift Academy Finish Line Rideにエントリーしてみました。本来ならラストに走るコースなのかな?メニューをやる ... もっと読む

いつも通り彩湖練へ。前日のサッカーでハムストリングを痛めています。アタックは出来ないけど、ペース走なら走れそうです。15周回のフリーになる12周を目標に頑張ろう。10人集まりました。人数が多いので2グループに分かれます。私は先行グループへ。1分30秒差でスタートし ... もっと読む

レッズランドにサッカーへ。来週はレースなのでマドンにて。やはり速く、乗り心地も最高です。3142の右SHで先発しました。コンディションは悪くありません。何度も裏に抜け出してキープする。後半にゴール前での競り合から、全力で脚を伸ばした瞬間・・左ハムストリングに激 ... もっと読む

MKNさんと洗車しました。最近の彩湖は走る毎にドロだらけになります。汚れたら洗うのエンドレス♾チョウ君も毎週皆んなのロードバイクを洗車していてエライ。自分のロードバイクは後回しにする気持ちはよくわかる。コンプレッサー買うしかないなwピカピカですね。夜中にひか ... もっと読む

zwiftにてDURA-ACE R9200 Sportive Series #1のイベントにエントリーしてみました。【Shimano DURA-ACE Sportive シリーズ 開催中】新型DURA-ACE R9200が実装されたバイクで完走して、Shimano S-Phyre kitをアンロックしよう。第1ステージは、Specialized Tarmac SL7で夢路日 ... もっと読む

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