zwiftアカデミーのワークアウト＃4にエントリーしました。Zwift Academy Road: Workout 4 | Threshold Under/Overs・ウォームアップ・95%, 102% 各1分を続けて6set , 前後半で2回・55%, 6分のレストシンプルですが、FTP付近の狭い範囲で強度を上下させることで、体がきつい状 ... もっと読む

今年もユニクロから自転車シャツが発売されました。親子でペアルックとか萌えるぜ。近所のユニクロへ。まさかの取り扱いがない・・マジかよ。店員さんに確認したら、規模の大きい戦艦店にしか置いてないとの話です。仕方ないのでネットで注文しました。店舗で受け取りにすれ ... もっと読む

ロードバイクを購入した息子と、初めてのサイクリングへ行って来ました。親子でペアルックとか///バーレーン・ジュニア爆誕！！サムネも作ってみましたw親バカですね。初めてのロードバイクにて実走です。安全運転で走ります。頼むから交差点に突っ込まないでください。彩湖 ... もっと読む