STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2021年09月

DJI OSMO ACTION OSMACTのバッテリーはどれくらい持つだろうか?家でテストしてみました。画像解析度は1080p(HD)にて。フレームレートのfpsを変更して、どれくらい録画時間が変わるか比べてみました。24fps =100分30fps =86分60fps =64分実測した数値になります。手振れ補正 ... もっと読む

zwiftにてEMU Japan Raceにエントリーしました。平坦ステージです。皆さん、機材はトロンやTTバイクを選択していますね。私もホイールのみ交換しておきました。やはり総合性能はトロンが最強なのかな?スタートダッシュに耐えて先頭集団へ。short raceと連戦してる人もいるの ... もっと読む

夜のランニングへ。いつものコースを走っていたら、真後ろに気配が・・知らない人の息づかいが聞こえます。あまりにもピッタリ近いのでペースを上げてみる。まったく離れません(笑)キロ3分59秒・・これ以上のペースアップはム〜リ〜背後の人にラスト一周にします!と声を掛 ... もっと読む

zwiftにてEMU Japan Race (A)にエントリーしました。レース時間に合わせて生活しています。最近はヨメさんも察してくれるwひたすら集団にしがみつく。ちょっと油断すると置いてかれるので必死です。紙一重で最終ラップまで生き残れました。更に強度が上がる。ここで千切れた ... もっと読む

zwiftアカデミーのワークアウト#2にエントリーしました。Zwift Academy Road: Workout 2 | Peak VO2 Intervals レースの終盤での厳しい状況や、短い急な上り坂でアタックをかけて攻めるため、有酸素運動の能力と乳酸クリアランスの能力に負荷をかけVO2 MAXを強化します。今 ... もっと読む

↑このページのトップヘ