BikeNavi Grand Prix 2021の第29回 ツールドひたちなかにエントリーしました。午後の2時間エンデューロ オーバー40のカテゴリーです。修理していた機材もギリギリ間に合いました。手伝ってくれた、師匠とペダルさんには感謝しかありません。5月のツールドひたちなかでは、チ ...
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2021年11月
ROVAL Alpinist CLX リム交換
ROVAL Alpinist CLXの後輪リム交換しました。落車して後輪のリムに亀裂が入りました。チームメンバーから譲り受けたホイールです。道具はいつか壊れるけど大事に使わないと。このレベルのホイールを廃棄するのは、もったいないお化けが出ます。ハブとスポークは無事なのでリ ...
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Zwift(The Wringer 、3R Figure 8 Hilly Reverse Race)
今週末は久しぶりにレースの予定です。日課のランニングは封印して、Zwiftにて付け焼き刃のトレーニングをやりました。お馴染みのThe Wringerのメニューです。地獄の30秒インターバル。ラスト2本は指定Wを維持出来ませんでした。それでも最後までやり抜きます。翌日は高強度 ...
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ブラケットカバー(ST-R8070)&バーテープ交換(Bontrager)
ST-R8070用のブラケットカバーとバーテープを交換しました。落車したマドンの修理をコツコツしています。ブラケットカバーに穴が空いてしまったので取替えます。ST-R8070用のブラケットカバーです。スプーンを突っ込んで、テコの原理で抜きました。CoCo壱のスプーンは丈夫や ...
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油圧ディスクブレーキのブリーディングをやってみる(TLBRディスクブレーキブリートキット)
油圧ディスクブレーキのブリーディングをやってみました。落車したマドンの修理をコツコツしています。STIもぶつけてブレーキの感触に違和感がありました。エアが入ったかもしれません。油圧ディスクブレーキの調整は初めてやります。道具から揃えなくては・・シマノのTLBRデ ...
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