STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2021年11月

祝日の文化の日はお仕事でした。自転車仲間はロングライドに行ったりして楽そう。毎年この日は晴れやすい日みたいですね。羨ましいぜ。帰宅したら23時です。ヨメさんからの3択に変化が出てきた。①ご飯にする?②お風呂にする?③インターバルにする?←は?鬼ヨメに煽られ③ ... もっと読む

ZwiftにてEMU Japan Race (A)にエントリーしました。Yumezi(夢路)のコースThree Village Loop (10.6km/92.6m)を3周回します。登りの強度が高く苦手なコースです。1周目は先頭集団について行きたい。何とか2周目に突入します。やめればいいのにスプリントポイントに挑んでARCC ... もっと読む

MERIDA REACTO メリダリアクト(2016)ヘッドベアリングのグリスアップしてみました。ハンドルを左右に振ると若干の違和感を感じます。他人の機材ばかりメンテしてたら愛車が拗ねてしまったかな?ヘッド廻りを点検してみます。コラムスペーサーに亀裂が入っていました。プラス ... もっと読む

彩湖練へ。雨予報だったので降る前に集合しました。相変わらず路面が濡れてる場所があります。地面から湧いてるんじゃないか?寒くなってきたのに顔面に聖水を浴びるとか変態の所業です。スガワラさんと翔太と3人にて12周回します。2人のマドンに挟まれるとか精神的に良くあ ... もっと読む

レッズランドにサッカーへ。秋晴れで自走するのが気持ちいいです。スポーツの秋ですね。35分3試合します。グランドを5レーンに意識して、同じレーンに入らないようポジショニングしました。CBからタテパスを上手く引く出せた気がする。人数も少なく、脚が攣るメンバーが多か ... もっと読む

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