STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2021年12月

年末の大掃除をしました。台所の換気扇やコンロをピカピカにします。リビングのワックス掛けもしたら、丸一日仕事です。日頃からやっていれば・・年末にバタバタする必要ありませんよね。後回しにするダメ人間です。お昼は息子とマックのテイクアウトへ。ポテト不足でSサイズ ... もっと読む

ZwiftにてEMU Japan Race (A)にエントリーしました。他に年代別レースが開催されていたので、30代はそっちに流れたかな?おじさんの生き残る可能性が高まりましたw アタックは少なく、厳しい動きもありません。自ら動いてレースに参加しなくては・・一発だけアタックしてみ ... もっと読む

YouTubeにて、アニメ映画 AKIRAが28日迄、無料公開されていました。大友監督の有名な劇場版アニメです。観たことが無かったので、ローラーに乗りながら視聴しました。Zwiftにて、2時間程のコースを選定してみます。公式より抜粋↓ルート名: Big Foot Hills距離: 67.5 km (41. ... もっと読む

年内最後の彩湖練へ。天気予報では氷点下です。水溜りが凍っていました。事前に、いつもよりスタート時間を、1時間遅らせて正解でした。試走で周回したら、問題無く走れそう。スガワラさん、チョウ君、かぶきちと4人にて。13周回します。スタートして、土手上は強烈な向い風 ... もっと読む

クリスマスは家族と一緒に過ごしました。大掃除の準備にホームセンターへ。台所が私の担当らしい・・がんばるぞい。自転車部屋の整理整頓します。使わないパーツや、着なくなったジャージをヤフオクへ。いきなり入札がありビックリ。ローラー専用機のメンテナンスもやりまし ... もっと読む

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